Manfaat Musik

MANFAAT MUSIK

Artikel kali ini saya akan membahas tentang manfaat musik, musik itu apa sih? Musik adalah suara yang disusun demikian rupa sehingga mengandung irama, lagu, dan keharmonisan terutama suara yang dihasilkan dari alat-alat yang dapat menghasilkan bunyi-bunyian. Pasti kita sering mendengarkan musik, genre musik terdapat beberapa seperti rock, pop, jazz, melayu, keroncong, sinden dll. Salah satu dari genre tersebut pasti ada yang kalian pernah dengar, sebenarnya apa yang membuat seseorang ingin mendengarkan musik? menurut saya seseorang akan mendengarkan musik jika suntuk, pusing, dan merilekskan badan, apakah itu juga termasuk manfaat musik? tentu saja namun tidak itu saja manfaat musik, ada banyak manfaat musik namun kali ini saya akan membahas manfaat musik dalam bidang kesehatan, agar kita bisa lebih tepat memanfaatkan musik.

1. Mendengarkan musik yang kita sukai ternyata dapat merubah suasana hati anda dan mampu membuat anda merasa lebih rileks. Oleh karena itulah, di kala suasana hati anda tidak sedang bahagia, maka mendengarkan musik dapat membuat perasaan hati anda lebih bahagia dari sebelumnya (Ini juga tergantung jenis musik yang anda dengarkan jika kita sedih kita harus mendengarkan musik yang riang gembira atau penuh semangat, begitu juga jika kita pusing kita bisa mendengarkan musik yang tenang).

2. Fokus merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang anda lakukan agar kita tidak salah dalam melakukan keseharian seperti berjalan jika kita tidak fokus saat berjalan bisa saja kita tersandung oleh batu atau tercebur kedalam got karena kita tidak fokus. Nah, musik ternyata mampu membantu meningkatkan fokus anda tersebut. Ini dapat dibuktikan, ada sebagian besar dari kita lebih bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat mendengarkan musik secara bersamaan dengan aktivitas belajar, namun tidak semuanya seperti itu.

3. Disaat kondisi mental anda tidak stabil, maka mendengarkan musik mampu menstabilkan kondisi mental anda tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan mendengarkan musik yang anda sukai disaat kondisi mental anda kurang stabil agar mental anda bangkit kembali dan membuat anda lebih semangat.

4. Stress  menjadi salah satu kata yang paling tidak di inginkan oleh semua orang di saat menjalani padatnya aktivitas harian yang mereka lakukan entah itu stress karena pekerjaan, masalah rumah tangga, ataupun pelajaran seperti saya ini, terkadang saya stres bagaimana bisa mengerjakan tugas banyak hanya dengan waktu singkat. Nah, untuk menghindari stress tersebut, mendengarkan musik menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan stress yang anda alami tiap harinya karena dengan mendengarkan musik anda akan merasa tenang juga tidak akan mudah bosan.

5. Berbagai penyakit mengerikan yang bisa merenggut nyawa kita kapan saja seperti jantung, kanker serta pernafasan merupakan penyakit-penyakit yang membutuhkan penyembuhan yang relatif lama seperti harus terapi, cek badan terus menerus, serta konsultasi Nah, musik memiliki dampak yang sangat positif dalam membantu proses penyembuhan dari berbagai penyakit tersebut namun mendengarkan musik saat kita berolahraga serta.

6. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat merupakan keinginan setiap orang, Nah, selain di bantu oleh makanan bergizi musik ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang anda miliki tersebut. Sehingga anda tidak akan mudah terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan tubuh.

7. Mendengarkan musik ternyata mampu meningkatkan stamina yang anda miliki. Saat berolahraga dengan mendengarkan musik akan membuat anda lebih bersemangat dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula apalagi saat kita dalam kondisi sangat sehat (Sesuaikan jenis  musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut).

manfaat musik bagi kesehatan diatas hanya beberapa dari manfaat lainnya, sesungguhnya di dalam jiwa yang sehat terdapat raga yang kuat, dengan musik kita bisa menslaraskannya.

sumber http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/03/manfaat-musik-bagi-kesehatan.html